Kursbeschreibung
In lockerer Atmosphäre lernen sich die teilnehmenden Paare kennen und haben Gelegenheit sich auszutauschen.
Der Kurs besteht aus 5 Terminen
- Der 1., 3. und 5. Termin sind für das Paar gemeinsam und dauert 3 Stunden, mit einer Pause von ca 10 Minuten. Diese Termine sind samstags von 10.30 - 13.30 Uhr.
- Der 2.und 4. Termin ist für die schwangere Frau alleine und dauert 2,5 Stunden. Diese Termine sind dienstags von 18.00-20:30 Uhr.
Bei den Paar Terminen werden Themen wie:
- Zeichen des Geburtsbeginns
- Wann in den Kreißsaal fahren
- Kreißsaal Situation zu Beginn der Geburt
- Wehenarten
- Umgang mit Wehen/Schmerzen
- Atemtechniken in den verschiedenen Geburtsphasen
- Gebärpositionen
- Unterstützungsmöglichkeiten durch den Partner/ die Partnerin
- Kreißsaal Situation nach der Geburt
- Besonderheiten des Neugeborenen
- Untersuchungen des NeugeborenenAnmeldung
- Wochenbett
- Stillen
besprochen, bzw geübt.
Bei den Frauen Terminen
werden die im Paarkurs erlernten Atemtechniken intensiv in verschiedenen Positionen geübt und vertieft.
Sie erlernen Entspannungstechniken und machen z.B Abtastübungen am eigenen Körper.
Nachfolgend werden die Termine mit Anmeldemöglichkeit aufgelistet.